Themenreise Provence & Yoga

Entspannen und gleichzeitig Kraft schöpfen durch Yoga

Lassen Sie sich in entspannter Atmosphäre in einem typischen provenzalischen Landhaus mit Swimmingpool und Garten auf Yoga ein. Der Kurs wird von einer deutschen, ausgebildeten Yogalehrerin durchgeführt.

Tag 1: Bezug der Zimmer im Landhaus. Kommen Sie an, entdecken Sie bei einem kleinen Spaziergang die reizvolle Umgebung des Landhauses. Bei einem yogischen Begrüßungsdrink Besprechung des Kurses. Gemeinsames vegetarisches Abendessen.

Tage 2 - 6:

Vormittags: Wir treffen uns ab 7 Uhr zu Atemübungen und Meditation.

Ab 8 Uhr beginnen wir mit Yoga bevor wir um

9:30 Uhr ein ausgiebiges Frühstück einnehmen.

Ab 11 Uhr haben Sie die Möglichkeit an einem Workshop teilzunehmen  oder einen Vortrag zu verschiedenen Themen rund um Yoga zu hören. Die Themen sind:

• Einführung Yoga und Meditation
• Ernährung im Yoga
• Yogawege
• Acht Stufen des Raja Yoga - Yamas & Niyamas
• Mantras & Kirtan

Gegen 13 Uhr steht ein Mittagsimbiss bereit.

Nachmittags: Nun ist ausreichend Zeit für individuelle Angebote. Im Programm ist ein 30-minütiges Angebot - Yoga individuell oder eine Reiki Behandlung - im Preis inbegriffen.

Der Rest des Nachmittags steht zur freien Verfügung.

Abends: Gemeinsame Zubereitung und Einnahme eines vegetarischen Essens.

Gegen 21:30 Uh kommen wir zu einer Abendmeditation zusammen, bevor wir den Tag anschließend ausklingen lassen.

Tag 7: Nach dem Frühstück treten Sie die Rückreise an.

Unsere Themenreisen beinhalten folgende Leistungen:

• Hin- und Rückfahrt im Minibus ab/bis Weinheim
• Kleingruppen von mindestens 6 bis maximal 8 Teilnehmern
• Unterkunft im Doppelzimmer/Einzelzimmer mit Zuschlag
• Halbpension im Landhaus: 6 x yogisches Frühstück und Abendessen
• Alle Fahrten vor Ort
• Eintrittsgelder (gemäß Ausschreibung)
• Themenpaket (gemäß Ausschreibung)
• Deutschsprachige Reiseleitung und Betreuung
• Reisesicherungsschein